暮らし

運動

マラソンの練習で膝の痛みがツラい…。原因は「お尻」かも?

マラソン練習中に起こりやすい「膝の痛み」。 特に膝の外側の痛み、腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)は「ランナー膝」と呼ばれるくらい、マラソンランナーに特に起こりがちなケガの代表格です。 ...
暮らし

【感想】和歌山市のBUUU’S BURGERへ行ってきました

こんにちは!Senaです。 和歌山市はガーデンパーク和歌山のすぐ近く、BUUU'S BURGERというハンバーガーショップへ行ってきました! 店内の様子は? 清潔感のある座席おしゃれなチェック地の床アメリ...
暮らし

和歌山市の子ども食堂に参加しました。

こんにちは!Senaです。 和歌山市の西脇グリーン団地では、毎月第3日曜日に子ども食堂を開催しています。 団地の子どもたち、その親御さんが集まって、食卓を囲みます^^ 私は農家とは少し違うのですが、レタスなどの野...
運動

30代から始めるマラソンチャレンジ

こんにちは!Senaです。 基本的に熱しやすく冷めやすい性格の私にはめずらしく、ジム通いはなんとか続けられています。 せっかく身体を鍛えてるんだから、それを活かして何かやりたいと思い、今回マラソンに挑戦することにしました。 ...
暮らし

Kindle版 旅行ガイドブックの良い点・悪い点

海外旅行でガイドブックを持ち歩くのって大変ですよね。ポケットサイズのガイドブックもありますが、やはり紙はどうしてもかさばるもの。 そこで気になるのがKindleのようないわゆる電子書籍。 Kindle ...
暮らし

2019年 和歌山県 竹燈夜 in 四季の郷

こんにちは!Senaです。 和歌山市内にある"四季の郷公園"で行われた"竹燈夜"に行ってまいりました! 公式HP: 見どころはスカイランタン! カウントダウンと同時に空にのぼるランタンをどうにかカメラに収めたい!だけど、...
暮らし

プロテインは対象内?外?軽減税率についていろいろ調べてみた

もうすぐやってくる消費税の増税。そこで気になるのが「軽減税率」。 消費税の増税自体はこれまでもありましたが、モノやサービスによって消費税率が変わるという事はありませんでした。「食品に対する消費税は8%に据え置きってことだけど、詳しい...
運動

ジムに毎日通うのは逆効果?2か月間ほぼ毎日ジムに通った結果

「ジム 筋トレ 頻度」などで検索すると、だいたい「週2~3回がベスト」と言われているようです。しかし私の場合、週2~3回だと逆に続けられませんでした。 今日はいいや、明日2日分まとめてやっちゃおうっと。 そんな妥協が...
暮らし

第67回_港まつり花火大会@和歌山港中ふ頭

奇跡の1枚。 和歌山へ越してきて早2年が経とうとしていますが、今回初めて『港まつり花火大会』に参加しました!今年2月に買ったカメラが活躍してくれて、初心者ながらそれっぽい花火写真が撮れました^^ 嬉しすぎる・・・!本当に買って...
暮らし

Introduction -自己紹介

はじめまして、Senaと申します! 異文化交流が好きで、このサイトを訪れた方が少しでも異文化交流に興味を持ってくれたらいいなと思ってこのサイトを作りました。まったり更新していきますので宜しくお願い致します。 このサイトの管理人...
タイトルとURLをコピーしました